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经常口腔溃疡,如何从饮食上避免它!

时间: 2017-12-19 来源:优吉拉

喝水的时候

嘴里突然传来一阵刺痛

用舌头舔舔痛的地方

不知什么时候出现了一个“小坑”

没错!

这是口腔溃疡又犯了

相信小伙伴们也和优吉拉一样,

经常会长口腔溃疡

好了过段时间后又会复发

那么你知道怎么治疗口腔溃疡吗

今天,跟着优吉拉一起来看看吧

口腔溃疡是口腔黏膜局灶性的溃疡病变

常伴炎症而出现周围红肿,主要表现为疼痛

一般而言,预防口腔溃疡很简单

在日常生活中坚持做到一些小事情就可以啦

这些小事情包括:

注意口腔卫生

坚持早晚刷牙、餐后漱口的良好习惯

饮食合理

少吃对口腔黏膜有刺激性的食物

多吃些绿色食品比如蔬菜等

营养搭配

多吃富含B族维生素的健康食品,

比如杂粮类的全麦面粉,糙米和小米等。

如果经常口腔溃疡

还伴随了一些其他反复发作的症状

请务必引起重视,及时就医诊治

优吉拉提醒小伙伴们,

别让疾病夺走我们的健康生活哦~

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