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谁叹青春一去不回头?花甲之年照样也是小鲜肉!

时间: 2017-12-21 来源:优吉拉

在你印象中,年近古稀的老人是怎样的?

是这样?

可你绝对想不到是这样...

头戴鸭舌帽,脚蹬小白鞋,黑色卫衣加短裤...完全就是一副小鲜肉的形象!比俺还时髦的大叔,优吉拉估摸着这大叔最多也就30岁吧,然而人家已经过了花甲之年,应该改口叫爷爷了......

14岁是国家二级的运动员,20岁的时候差一点就成为了歌手,30岁的与演员失之交臂在历经最艰难的时代。但是熬过岁月的等待后,却意外在66岁的时候,暂放了光彩。

他叫胡海,66岁了却拥有小鲜肉一般的外表,被称为最摩登的爷爷。

大叔之所以童颜鹤发,这跟他长期长期坚持运动密不可分。

他每天坚持锻炼。跳绳双飞一分钟能做50多个,而且气都不喘一下,优吉拉真的是自叹不如啊!

瑜伽也是他每天的必修课,他认为什么时候练都不晚,而且强调没必要非去健身房,省下的钱可以买最好的教练的视频课程,点上熏香,只要平心静气,家里也有最好的禅修。

除了运动,胡海还会注意饮食健康,他喜欢吃绿色有机的健康食品,让身体更健康。

优吉拉觉得,如果想让自己永远年轻,我们就要有一颗年轻态的心,运动是保持身体健康的必修课,哪个都少不了,40岁可怕吗?60岁该苦闷吗?没有,健康生活是由你自己心态决定的。

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