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很多人都不知道,这种食物被称为“长寿瓜”,多吃有益健康!

时间: 2017-12-22 来源:优吉拉

“长寿瓜”,这个名字听起来很陌生吧!要是优吉拉换一个称呼,你们肯定知道!

“长寿瓜”,又名红薯,学名叫山芋,红苕...偏农村叫番薯,也有叫地瓜的。红薯是一种绿色无公害食品,富含纤维素、氨基酸和人体所需的多种维生素和矿物质,有抗癌,预防心脏疾病,糖尿病和减肥等功能,所以老百姓们美其名曰“长寿瓜”。

但是,好东西也得要有好吃法。如果你不懂得怎么健康去吃它,

与相克东西一同吃,轻则拉肚子,重则身体机能出现问题,那究竟红薯不能和什么一起吃?

来来来,让优吉拉话你知。

红薯+香蕉

香蕉君:吃你容易胀肚子,会经常放屁知道吗?

红薯君:你不放屁?你们全家都不放屁,吃完我再吃你还会吐,胃会反酸!

香蕉君:谁跟你一起吃?那画面恶心吧啦...咦....

红薯君:滚,跟你吃还会胃堵,搞不好你还会害胃慢性中毒。

香蕉君:那为啥最后受伤总是我.....?

红薯+鸡蛋

鸡蛋君:你不能跟我一起吃!影响吸收还会胃痛!

红薯君:你就吹吧,我可是健康食品,鸡蛋红薯饼你怎么解释?

鸡蛋君:我也就忍你一回!你再来几回试试?!

红薯君:........

红薯+螃蟹

螃蟹君:吹风起了喂~有没有人要吃我?

红薯君:sorry,你不能跟我一起入胃。

螃蟹君:why?我可以告你蟹别歧视!

红薯君:滚,待会拉脱肛,长结石怎么办?

优吉拉总结:如果实在有非吃不可的理由,最好两样食物分先后2小时以上再吃。

很多食物本身是没有毒的,可是不健康地饮食可能就会变成致命的毒药。关键是饮食搭配,例如红薯搭配米面,可互补蛋白质,搭配糙米粗粮可达减肥效果等等...

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